https://www.despairjasper.com/zh-cn/categories/%E8%BF%99%E5%B0%B1%E6%98%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB/ Recent content in 这就是生活 on 褚洪聪 Hugo -- gohugo.io zh-cn Despair-Jasper Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 +0000 https://www.despairjasper.com/zh-cn/p/%E6%88%91%E4%BB%AC%E5%86%B3%E5%AE%9A%E5%8E%BB%E8%B7%91%E4%B8%80%E5%9C%BA%E8%B7%91%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE/ Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 +0000 https://www.despairjasper.com/zh-cn/p/%E6%88%91%E4%BB%AC%E5%86%B3%E5%AE%9A%E5%8E%BB%E8%B7%91%E4%B8%80%E5%9C%BA%E8%B7%91%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE/ <img src="https://www.despairjasper.com/p/we-choose-to-run-a-marathon/cover.jpg" alt="Featured image of post 我们决定去跑一场跑马拉松" /><p>我的各个器官、肌肉，以及疲惫的神经网络们：</p> <p>今天，我们在这样一个极其关键的转折点集结。</p> <p>过去两年里，我们将自己禁锢在书桌前，把精力全都倾注在了经济学课程、数据处理和繁重的研究上。虽然我们的头脑在不断充实，但我们的物理躯壳却付出了沉重的代价。我们变得久坐不动，任由天然的生命力在学术内耗的荧光屏前一点点流失。</p> <p>但我们必须记起自己是谁。这是我们的躯体——这具身体曾经在山野和道路上充满生机，我们曾是狂热的跑者、坚韧的骑行客和重装徒步者。是时候唤醒那沉睡的力量了。</p> <p>我们决定去跑一场马拉松。我们决定把接下来的百日奉献给这份训练计划，并在2026年7月1日冲过42.2公里的终点线 。我们决定去跑这场马拉松，去克服沿途的每一次间歇跑和长距离拉练，并非因为它们轻而易举，而正因为它们困难重重。因为这个目标将统筹并检验我们最顶尖的能量与心智。</p> <p>你们可能会问：为什么做出这样的选择？当我们的脑力负担已经如此繁重时，为什么还要让自己经受如此巨大的肉体折磨？</p> <p>那么我要反问你们：为什么马克·安德烈·莱克莱尔要选择无保护徒手攀岩那些最冷酷无情的高山险峰？为什么埃鲁德·基普乔格要直面那个看似不可能的“破2”壁垒，并决意打破它？</p> <p>他们这么做，是因为人类精神的终极试炼从来都不在舒适区里。我们跑步，不仅仅是为了给未来的博士学位或是学术生涯积攒体力。我们是在为我们整个生命的存在，锻造一种不可摧毁的建筑结构。我们正在建立一种超越了图书馆和实验室的强悍韧性。当我们学会在32公里长距离拉练的灼烧痛感中坚持呼吸时 ，我们就学会了在命运抛给我们的任何危机中从容喘息。这台心血管发动机，将不仅为我们最敏锐的思想提供动力；它更将孕育出一种狂野而不可抗拒的生命力，支撑我们度过充实人生中的一切辉煌、低谷与那些纯粹的未知。</p> <p>蓝图已然铺就。心与肺，你们将直面滚动的300米间歇和递进的英里重复跑。双腿与核心，你们必须经受住专项力量训练的考验，并在第10周扛下32公里的终极拉练。大脑，你必须把你用来熬过漫长学习时光的绝对自律，转化为在每一个细胞都乞求停下时，依然驱使双脚向前迈进的动力。</p> <p>我们即将在这片崭新的柏油大海上起航。是时候离开那把椅子了。让我们开始吧。</p> <h3 id="详细计划">详细计划 </h3><p>这是Ruuna第一天为我提供的13周训练计划（后续实时更新）。</p> <ul> <li><strong>点击下载：</strong> <a class="link" href="https://www.despairjasper.com/papers/My-First-Marathon-Plan.pdf" >我的马拉松训练计划概览 (PDF)</a></li> </ul> <p><strong>在线预览：</strong> <embed src="https://www.despairjasper.com/papers/My-First-Marathon-Plan.pdf" type="application/pdf" width="100%" height="600px" /></p> https://www.despairjasper.com/zh-cn/p/%E6%95%85%E4%B9%A1%E7%9A%84%E6%A8%B1%E8%8A%B1%E5%BC%80%E4%BA%86%E8%80%8C%E6%88%91%E4%B9%9F%E8%AF%A5%E8%B5%B0%E4%BA%86/ Fri, 27 Feb 2026 00:00:00 +0000 https://www.despairjasper.com/zh-cn/p/%E6%95%85%E4%B9%A1%E7%9A%84%E6%A8%B1%E8%8A%B1%E5%BC%80%E4%BA%86%E8%80%8C%E6%88%91%E4%B9%9F%E8%AF%A5%E8%B5%B0%E4%BA%86/ <img src="https://www.despairjasper.com/p/the-cherry-blossoms-in-my-hometown-have-bloomed-and-its-time-for-me-to-leave/cover.jpg" alt="Featured image of post 故乡的樱花开了，而我也该走了" /><p><strong>前院子边上，我二爸栽的樱花：</strong> <video controls width="100%" preload="metadata"> <source src="https://www.despairjasper.com/videos/byehome.mp4" type="video/mp4"> 您的浏览器不支持视频播放。 </video></p> https://www.despairjasper.com/zh-cn/p/%E4%B8%A4%E5%B0%8F%E5%8F%AA%E5%9B%9E%E4%B9%A1%E8%80%83%E5%AF%9F%E7%9A%84%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%A4%A9/ Sat, 14 Feb 2026 00:00:00 +0000 https://www.despairjasper.com/zh-cn/p/%E4%B8%A4%E5%B0%8F%E5%8F%AA%E5%9B%9E%E4%B9%A1%E8%80%83%E5%AF%9F%E7%9A%84%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%A4%A9/ <img src="https://www.despairjasper.com/p/the-two-little-ones-first-day-inspecting-the-hometown/cover.jpg" alt="Featured image of post 两小只回乡考察的第一天" /><p>“两小只”指的是嘟嘟（我的外甥）和杉月（我的侄女）</p> <p>视频里的第一视角源自我和杉月</p> <p>为什么没有嘟嘟的？因为他平日里躲在楼上看电视，怕我们放鞭炮所以不敢下楼</p> <p><strong>看看我们的实况视频：</strong> <video controls width="100%" preload="metadata"> <source src="https://www.despairjasper.com/videos/Kids.mp4" type="video/mp4"> 您的浏览器不支持视频播放。 </video></p>